Academia Pilates 2010 yılından bu yana aletli pilates (Reformer, Cadillac, Barrel, Chair) derslerini master trainer Uğur KARAOĞLU ve deneyimli ekibi ile bünyemiz dahilinde yapmaktadır. Üsküdar Altunizade bölgesinde Joseph Pilates'in sistemini sağlıklı bir şekilde sunar. Amatör bir ruh, profesyonel bir hizmet anlayışıyla vücudunuzun ve sağlığınızın emin ellerde olduğunu sizlere hissettirir. Stüdyomuzda üyenin sağlık durumu ve spor geçmişi gözönüne alınarak belirlenen ihtiyaç ve hedeflerine ulaşması için profesyonel eğitmenler tarafından egzersiz programı hazırlanarak antrenman süresince birebir uygulanmaktadır. Üyenin motivasyonu en üst düzeyde tutulur ve gelişime göre antrenman programı sürekli güncellenir.
Çoğunlukla merak edilen konuları sizin için aşağıda listeledik. Merak ettiğiniz konular için sorunun üzerine tıklayarak cevabını görebilirsiniz. Burada belirtmediğimiz her türlü sorunuz için bizimle iletişime geçebilirsiniz.
Egzersizlerin yapıldığı, aletlerin bulunduğu alanların eğitmenler olmadan kullanılmaması gerekmektedir.
Derslerde rahat, çok bol olmayan, vücut hareketlerini belli edecek, esnekliği olan eşofman, tayt, tişört giyilmesi tavsiye edilir. Egzersiz sırasında ayakkabı kullanılmamaktadır. Kaydırmaz tabanlı çorap ya da çıplak ayakla egzersiz yapılması önerilir.
Bilinen kronik bir rahatsızlığınız varsa doktorunuz tarafından spor yapabilir belgesi ile merkezimize başvurmanız tavsiye olunur.
Rezerve edilen ders saatinden 5 saat öncesine kadar iptal edilmeyen dersler yapılmış sayılacaktır. Bu süreden daha önce iptal edilen dersler satın alınan ders paketini etkilemez.
